Ein Ort, um Stress zu vergessen

Mitten in Schärding, einer Stadt am westlichen Rand des idyllischen Innviertels in Oberösterreich, befindet sich das Kurhaus Barmherzige Brüder. Ganz nach dem Motto “Zeit für mein Ich” finden hier Stressgeplagte Ruhe, Entspannung und ganzheitliche Therapien, die dabei helfen den Körper zu entgiften und neue Lebensenergie zu tanken.

Stress – ein ständiger Begleiter unserer Zeit

Immer mehr Menschen leiden heutzutage an irgendeiner Form einer chronischen Erkrankung. Bei genauerer Betrachtung möglicher Ursachen die Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, erhöhtem Blutdruck, kardiovaskulären Erkrankungen, Krebs und vielen anderen Krankheiten zugrunde liegen findet sich ein Begriff fast immer vorne mit dabei: Stress. Chronischer Stress kann sich auf vielfältige Weise auf die Gesundheit auswirken und – sofern wir nichts dagegen tun – die Lebensqualität auf lange Sicht sehr stark beeinträchtigen.

Basenfasten_Saefte_Foto Barmherzige BrüderEDIT

Stress wird genährt durch die wachsenden Anforderungen im Berufsleben und innerhalb der Familie bzw. dem Freundeskreis. Auch in der Freizeit – einer Zeit, die ursprünglich der Entspannung und Erholung dienen sollte – sind immer mehr Menschen gestresst. Alles muss schnell gehen und perfekt sein. Für kurz Innehalten und Zeit für sich selbst bleibt kaum noch Zeit. Das Handy, das Tablet und die Mitgliedschaft in sozialen Netzwerken leisten einen weiteren Beitrag zum stressigen Dasein unserer Zeit; schließlich wollen wir immer erreichbar sein, nichts verpassen und auf alles und jeden sofort reagieren. Diese ständige Verbindung zur Außenwelt erzeugt Druck – wenn auch nur unbewusst – stresst und beginnt allmählich die innere Balance zu zerstören.

Stress und die Notwendigkeit regelmäßiger Entspannung werden von vielen Menschen stark unterschätzt. Dabei ist Entspannung das Um und Auf, um Kraft und Energie zu tanken, um alle Aufgaben des nächsten Tages erfolgreich bewältigen zu können. Möglichkeiten zur Entspannung gibt es viele – regelmäßiges Yoga, Zeit in der Natur, ein kleiner Spaziergang von der Arbeit nach Hause, regelmäßiger Schlaf, eine Massage und und und…

Das Problem mit der Entspannung…

Entspannend ist prinzipiell das, was einem gut tut und hilft den Kopf von alltäglichen Problemen zu befreien. Für den einen ist es ein Kaffee mit Freunden oder ein gutes Buch, andere entspannen am liebsten auf der Couch beim Nichtstun oder beim Fernsehen und wieder andere schaffen es am besten beim Sport oder in der Natur zur inneren Ruhe zu kommen. Wichtig ist, dass man sich beim Entspannen auf sich selbst konzentriert und genau das stellt für immer mehr Menschen eine Herausforderung dar – denn sobald das Handy läutet oder eine SMS auf dem Bildschirm erscheint, war es das dann auch schon wieder mit der inneren Ruhe und Erholung.

Bauchmassage_Foto Kurhaus SchaerdingEDIT

Kurhotel Schärding – Regeneration für Körper, Geist und Seele

Ein guter Lösungsansatz für hartnäckige Nichtentspanner sind Gesundheitszentren- und hotels – denn dort werden so viele Angebote zum Relaxen geboten, dass für Handy & Co plötzlich keine Zeit mehr bleibt.

Das Kurhotel Schärding überzeugt durch seine ganz eigenen Besonderheiten und bietet seinen Gästen ein vielfältiges Programm aus Entspannung und unterschiedlichen Aktivitäten, sodass für jeden Gast genau das Richtige dabei ist.

Im Zentrum des Aufenthalts stehen Erneuern, Entgiften und Kraft tanken. Das Leistungsangebot des Kurhauses bietet eine Kombination aus traditioneller europäischer Medizin (Kneipp) sowie dem Besten aus Ayurveda und traditionell chinesischer Medizin (TCM) und reicht von Bewegungstherapie, klassischen Massagen und Inhalationsbehandlungen über Akupunktur, Tuina Massage und Qi-Gong bis hin zu Yoga und Synchronmassagen. Ein Team aus Ärzten und Therapeuten ist rund um die Uhr um das körperliche und seelische Wohlbefinden der Gäste bemüht – ein Gesundheitscheck beim Arzt ist übrigens in jedem Pauschalpaket dabei.

Auch das kulinarische Angebot lässt keine Wünsche übrig. Wer hier eincheckt kann natürlich davon ausgehen, dass alles regional, bio und vollwertig ist – zusätzlich gibt es Pauschalangebote wie “Natürlich abnehmen” und “Basenfasten” und auch Veganer oder alle, die es noch werden wollen kommen im Kurhaus Schärding voll und ganz auf ihre Kosten.

Sehr zeitgemäß ist auch das Pauschalpaket “digital detox. Ich schalte ab.” – denn dabei werden Handy & Co gleich bei Anreise in einem Safe deponiert, sodass der Reise zu sich selbst praktisch nichts mehr im Weg stehen kann.

Egal für welches Pauschalpaket man sich entscheidet, nach einem Aufenthalt im Kurhotel Schärding ist man von Kopf bis Fuß erneuert und wieder mehr mit dem eigenen Ich verbunden, sodass man den Schwierigkeiten und Herausforderungen des Alltags wieder energiegeladen gegenübertreten kann. Obendrauf kann man hier so einiges über sich selbst lernen, beispielsweise, wie man die Signale des eigenen Körpers besser deutet und achtsamer gegenüber sich selbst und der eigenen Umwelt agiert, und viele nützliche und alltagstaugliche Tipps (z.B. zu gesunder Ernährung und Entspannungsübungen) mit nach Hause nehmen.

Wir haben diesen Artikel in Zusammenarbeit mit Oberösterreich Tourismus verfasst.

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