Blog über Clean Eating, einen gesunden Lifestyle und alltagstaugliche Tipps für ein besseres Leben
Freie Radikale sind besonders aggressiv und schädigen die Zellen. Freie Radikale können im Körper gefährliche Kettenreaktionen auslösen. Hohe Konzentrationen an freien Radikalen führen zu oxidativem Stress.
Unter dem Begriff Vitamin E werden mehrere Substanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften zusammengefasst – zwei wichtige Hauptgruppen und die am häufigsten vorkommenden Formen von Vitamin E sind Tocopherole und Tocotrienole, wobei vor allem das α-Tocopherol für unseren Körper sehr wichtig ist.