Maroni, Kürbis und Grünkohl! Drei Superfoods aus der Region, die vielseitig in der Küche einsetzbar sind und ganz nebenbei auch noch als wahre Nährstoffbomben daherkommen!
3 regionale Superfoods im Herbst mit 5 einfachen Rezeptideen
4 Tipps um günstig und gesund unterwegs zu essen
Fast Food muss weder ungesund noch teuer sein. Hier sind einige günstige Tipps und Tricks, um seinen Körper auch unterwegs optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Ernährung bei Akne/unreiner Haut – Welche Nährstoffe und Lebensmittel helfen
Gesunde Haut strahlt von alleine und benötigt kein Make-up. Neben der richtigen Haupflege gibt es bestimmte Nährstoffe und Lebensmittel, die Akne, Mitesser, Hautunreinheiten und Fältchen mildern bzw. helfen können diesen vorzubeugen.