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Mir tut's gut - Gesund Leben! Blog über gesunde Ernährung

Blog über Clean Eating, einen gesunden Lifestyle und alltagstaugliche Tipps für ein besseres Leben

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Gesunde Ernährung, Vegan

3 Gründe weshalb Veganismus gut für Tiere, Menschen und die Umwelt ist

5. September 2016 No Comments

Das Thema Veganismus ist seit einigen Jahren in aller Munde und bei vielen aus dem täglichen Diskurs nicht mehr wegzudenken.

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Gesunde Ernährung, Rezepte, Vegan

So kannst Du Eis essen ohne schlechtes Gewissen

17. August 2016 No Comments

Eis essen ohne schlechtes Gewissen? Ist das überhaupt möglich?! Eis ist das Thema des zweiten Teils von Sommer, Sonne, leichte Snacks! Drei simple Rezepte für selbstgemachtes Eis und einige Tipps für den Besuch in der Eisdiele erwarten dich im heutigen Blogpost!

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Rezepte, Sport, Vegan

Vegane Rezepte für mehr Energie nach dem Sport

8. August 2016 No Comments
Vegane Rezepte

Fasten nach dem Sport führt zu einer langsameren Muskelregeneration und verzögert das Muskelwachstum. Eine optimale Post-Workout-Mahlzeit beinhaltet Kohlenhydrate und Proteine und sollte leicht verdaulich sein. Vegane Nahrungsmittel eignen sich hervorragend um die leeren Energiedepots nach dem Sport wieder aufzufüllen.

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Rezepte, Sport, Vegan

3 Vegane Rezepte für mehr Power vor dem Sport

1. August 2016 No Comments
Vegane Rezepte

Die optimale Mahlzeit vor dem Workout eignet sich hervorragend, um die leeren Energie- und Nährstoffdepots wiederaufzufüllen.

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Sport, Vegan

Vegane Ernährung und Sport – Richtig essen vor und nach dem Sport

27. July 2016 No Comments

Veganismus ist nach wie vor mit vielen falschen Vorurteilen behaftet. Sportliche Erfolge sind auch mit einem veganen Lebensstil möglich. Viele Sportler setzen mittlerweile auf vegan anstatt auf omnivor.

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Vegan

Mythen rundum Veganer

9. November 2015 No Comments

Mythen rundum Veganer

Am 1. November jährte sich der Welt-Vegan-Tag zum 21 Mal. Wieso ausgerechnet im November?

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Mir tut´s gut informiert euch regelmäßig über unterschiedliche Ernährungsweisen und interessante Neuigkeiten zu den Themen Gesundheit, Ernährung & Lifestyle - ein Blog zum lesen, Fragen stellen und mitmachen!

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